Licht gevoel in hoofd
In het kort
Bij licht in het hoofd voelt u zich duizelig of flauw.
Licht in het hoofd voelt anders dan draaien. Het voelt alsof u:
- Zwart voor uw ogen ziet
- Elk moment kunt flauwvallen
- Wegzakt in uw hoofd
Dit komt vaak door een lage bloeddruk. Bijvoorbeeld als u te snel opstaat. Het bloed zakt dan naar uw benen. Uw hersenen krijgen even minder bloed.
Licht in het hoofd kan ook komen door:
- Te weinig eten of drinken
- Warm weer
- Lang staan
- Stress of schrik
- Zwangerschap
- Hevige menstruatie
U kunt last hebben van één of meer van deze klachten:
- Zwart worden voor uw ogen, vooral bij opstaan.
- Een slap of wegzakkend gevoel, alsof u niet stevig staat.
- Opeens zweten of beven, vooral bij schrik of stress.
- Snelle hartslag of ademhaling, dit voelt onrustig.
- Flauwvallen, soms kort.
- Ga meteen zitten of liggen
Dan valt u niet. - Drink genoeg water
Zo blijft uw bloeddruk op peil. - Sta langzaam op
Blijf eerst even zitten op de rand van bed of stoel. - Eet op vaste tijden
Een lege maag kan dit gevoel geven. - Beweeg uw voeten als u lang staat
Zo blijft uw bloed goed stromen. - Zoek frisse lucht
Dat kan helpen bij een naar gevoel.
- Ga meteen zitten of liggen
Wilt u weten of u naar de dokter moet? Vul dan onze online vragenlijst in. U krijgt snel een advies dat past bij de situatie.